بهترین ساعت خواب برای پوست

خوابیدن به اندازه کافی برای سلامت و تندرستی بدن بسیار مفید می‌باشد و از طرفی می‌تواند به درخشندگی و شفافیت پوست نیز کمک کند.

بنابراین اگر می‌خواهید پوست زیبا و شفافی داشته باشید و پوست شما دچار پیری زودرس نشود به خواب شبانه خود بسیار اهمیت دهید و به اندازه کافی بخوابید.

آیا میدانید در چه ساعتی از شب باید بخوابید تا پوست شما شفاف بماند؟

 برای یافتن پاسخ این سوال، تا پایان این مقاله با ما همراه شوید.

در این ساعات بخوابید تا پوست شما شاداب شود

شاید ساعت‌هایی که شما در خواب هستید، بهترین زمان برای کمک به زیبایی پوست شما باشد. زیرا زمانی که می‌خوابید متابولیسم و سوخت و ساز بدن شما پایین می‌آید و در نتیجه رادیکال‌های آزاد زیان‌بار پوستی کاهش پیدا خواهند کرد.

به علاوه شما در معرض آلودگی‌های محیطی یا تابش نور خورشید که به پوست آسیب وارد می‌کند نیز قرار نخواهید گرفت و این که در شب بدن ما مجبور به حفاظت از پوست ما نخواهد بود و به جای آن بر روی بازسازی آسیب‌های پوستی تمرکز خواهد کرد.

بهترین زمان خواب برای داشتن پوست سالم و زیبا

برای داشتن یک پوست زیبا و شفاف، صرفاً وفاداری به برنامه زمانی مشخص و خواب کافی در طول روز موثر می‌باشد و باید خواب شبانه را نیز به درستی انجام دهید.

بهترین ساعت خواب برای داشتن یک پوست شاداب، خوابیدن در ساعت ۱۱ شب تا ۷ صبح است و افرادی که شب‌ها دیرتر یا زودتر از ۱۱ شب خوابیده و صبح نیز ساعت ۷ صبح بیدار نمی‌شوند، دچار افتادگی و پیری زودرس پوست می‌شوند.

اگر شروع خواب شبانه، دو یا سه ساعت تغییر کند، حتی اگر مدت زمان خواب نیز کافی باشد سلامت پوست تضمین نخواهد شد.

برای داشتن پوست شاداب قبل از خواب این نکات را رعایت کنید:

یکی دیگر از مواردی که می‌تواند روی پوست تاثیر گذار باشد، حالت خوابیدن است.

اگر بدترین حالت خواب شبانه را داشته باشید، می‌تواند سرعت پیری پوست را افزایش دهد.

خوابیدن روی صورت می‌تواند فشار زیادی به پوست وارد کند و گردش خون را به اندازه کافی در صورت انجام ندهد، بنابراین پوست می‌تواند دچار آسیب شود و چین و چروک‌های روی پوست ایجاد شود.

از بهترین حالت خواب که سبب حفظ طراوت پوست می‌شود، به پشت خوابیدن است.

هنگام خواب، دو بالشت زیر سر خود قرار دهید تا جریان خون بهتر انجام گیرد.

بهترین زمان و حالت خواب برای پوستی جوان

صورت خود را قبل از خواب بشویید، لوازم آرایشی روی آن را تمیز کنید و سعی کنید هر شب به مدت چند دقیقه با کمک انگشتان خود، مواد تمیز کننده مخصوص را به صورت خود به صورت دورانی بمالید و سپس به خوبی آن را بشویید.

این کار، تاثیرات زیادی در شفاف شدن پوست صورت دارد.

راز شادابی پوست

نخستین عامل مضر برای بسته شدن منافذ پوست، تمیز نکردن ملحفه و روبالشتی‌های کثیف می‌باشد، که محل تجمع روغن، کثیفی و باکتری است. پس بهتر است برای این که پوستتان جوان بماند، یک یا دو بار در هفته روبالشتی خود را بشویید یا تعویض کنید.

استفاده طولانی مدت از روبالشتی می‌تواند، سبب ایجاد چین و چروک و آسیب به کلاژن‌های تولید کننده شود.

توصیه می‌شود از رو بالشتی‌های ابریشمی یا ساتن استفاده کنید، چرا که سبب می‌شود جای خط اتو یا چروک روبالشتی کمتر روی صورت شما باقی بماند.

یکی از کرم‌های مناسب برای پوستتان را پیدا کنید و قبل از خواب پوست خود را با آن مرطوب کنید.

بسیاری از محصولات در حفظ طراوت و نرمی پوست می‌توانند، تاثیرات بسزایی داشته باشند.

بهترین کار برای آسیب نرسیدن به پوست این است که در زمان خواب به آرامی موهایتان را با یک کش ببندید. زیرا باز بودن موها مخصوصا اگر نشسته باشد، می‌تواند سبب انتقال روغن به بالشت شود و آن به پوست شما سرایت کند.

قبل از خواب آب ننوشید، چرا که باعث می‌شود صبح‌ها با صورتی پف کرده از خواب بیدار شوید.

قبل از خواب تمرینات تنفسی انجام دهید، زیرا تنفس عمیق قبل از خواب می‌تواند سبب تقویت میزان اکسیژن‌ رسانی به مغز و ریه‌ها شود و به جوان‌سازی پوست و خواب خوب نیز کمک می‌کند.

روش‌های جدید برای داشتن یک پوست سالم و جوان

علاقه به داشتن ظاهر جوان و حفظ جوانی به اندازه خلقت انسان قدمت دارد.

در سنگ نوشته‌های مصر باستان، آثار استفاده از روش‌های آرایشی برای جوانان دیده می‌شود و از دیرباز کیمیاگران به دنبال روش‌هایی برای جوانی پوست بودند.

یکی از اصلی‌ترین عناصر جوانی پوست، صورت است که متاسفانه بیشتر از هر جای بدن می‌تواند تاثیرات منفی را در خود به نمایش بگذارد.

درست است که هنوز روش‌هایی برای جلوگیری از پیری پوست کشف نشده است، ولی روش‌های جوان سازی پوست می‌تواند ظاهری جوان‌تر را برای شما به ارمغان آورد.

پیشرفت علم پزشکی راه‌های زیادی را برای جوان‌سازی پوست، در اختیار ما قرار داده است.

از لیزر گرفته تا بوتاکس، تزریق ژل و تکنیک‌های گوناگون جراحی، تمام این روش‌ها به نوبه خود می‌توانند تاثیرگذار باشند و بهترین روش جوان‌سازی پوست باید با توجه به شرایط هر فرد مشخص شود.

ما در این قسمت از مقاله می‌خواهیم به معرفی روش‌های جوان‌سازی پوست بپردازیم، تا اطلاعات کاملی در خصوص این روش درمانی به دست آورید.

اما قبل از این که به سراغ این روش‌ها برویم، بهتر است که در خصوص سیر و فرایند پیری پوست بدانید.

این دانش، پایه‌ای برای درک بهتر روش‌های مناسب برای جوان‌سازی پوست است، که بسیار اهمیت دارد.

پیری پوست و نشانه‌های آن

افزایش سن، سبب تخریب اجزای شکل دهنده در پوست خواهد شد.

پروتئین‌ها، کلاژن و الاستین از جمله اعضایی هستند که روی جوانی و زیبایی پوست تاثیرات بسیار زیاد دارند.

مصرف دخانیات، ورزش نکردن، در معرض آلودگی‌های هوا و نور خورشید قرار گرفتن و تغذیه نامناسب در کنار افزایش سن، سبب تخریب و تحلیل رفتن پوست خواهد شد و به مرور زمان لایه‌های سطحی پوست نازک و بافت پیوندی آن ضعیف خواهد شد.

برای این که بتوانید علائم پیری پوست را بهتر متوجه شوید، باید لایه‌های پوست و بافت آن را به خوبی بشناسید.

خود پوست از چند لایه تشکیل شده که شامل روی پوست یا همان اپیدرم و درم، زیر پوست و هیپودرم است.

روی پوست قسمتی است که با چشم می‌توانید آن را ببینید.

لایه میانی نیز شامل سلول‌های تولید کننده روی پوست و بعضی از گیرنده‌های حسی می‌باشد.

زیر پوست نیز هیپودرم است، که از بافت پیوندی و بافت چربی تشکیل شده است.

هیپودرم، پوست را به عضلات زیرین متصل خواهد کرد وعضلات هم روی استخوان‌ها قرار خواهند گرفت.

 افزایش سن می‌تواند، روی تمام لایه‌های پوست و بافت‌های اطراف آن تاثیر بگذارد.

در واقع پیری پوست، با چهار علامت اصلی خود را نشان می‌دهد، که در روش جوان‌سازی پوست به دنبال راه‌هایی برای درمان آن هستیم.

علائم پیری پوست

. چین و چروک

خطوط پوستی، از اولین نشانه‌های افزایش سن می‌باشد که می‌تواند از سن ۲۵ سالگی به تدریج روی پوست نمایان شود، به مرور زمان عمیق‌تر و تبدیل به چین و چروک می‌شود.

خطوط پوستی، ناشی از حرکات عضلات صورت می‌باشد.

در سنین جوانی فقط زمانی که میخندید یا صحبت می‌کنید، ممکن است که این خطوط نمایان شود.

اما وقتی خطوط پوستی تبدیل به چین و چروک شدند، دیگر بدون حرکات عضلات نیز روی پوست مشاهده می شوند. اصطلاحاً می‌گویند خطوط متحرک به چین و چروک‌های ثابت تبدیل شده است.

شایع‌ترین محل‌هایی که چین و چروک ایجاد می‌شود، شامل: خطوط افقی پیشانی، خط اخم، خطوط دور چشم یا همان خطوط پنجه کلاغی، خط خنده و خطوط  شعاعی دوره لب می‌باشند.

از روش‌های جوان‌سازی پوست برای این چین و چروک‌های ایجاد شده، می‌توان بوتاکس، لیزر درمانی، تزریق فیلر یا ژل، هایفوتراپی، تزریق چربی، کربوکسی تراپی، لیزر و اندولیفت را نام برد.

. کاهش حجم

با افزایش سن، چند اتفاق دیگر نیز برای لایه‌های زیرین پوست ایجاد می‌شود.

پروتئین‌ها، کلاژن و الاستین در پوست کاهش پیدا می‌کنند و پوست حالت افتاده به خود می‌گیرد.

چربی‌های زیر پوست در نواحی گیج‌گاه، چانه، بینی، گونه و چشم‌ها تحلیل می‌روند و صورت ظاهر استخوانی به خود می‌گیرد.

استخوان‌های صورت، به خصوص در اطراف دهان تحلیل می‌روند.

البته این موارد در سن بالای ۵۰ تا ۶۰ سالگی خود را نشان خواهد داد. ولی روش‌های جوان‌سازی پوست وقتی موثر خواهند بود که شما آن‌ها را در سنین پایین انجام دهید، تا ظهور این علائم به تاخیر بیفتد.

کاهش حجم می‌تواند سبب افتادگی و چین و چروک شود و شادابی پوست را تا حد زیادی کاهش دهد.

شایع‌ترین محل‌های کاهش حجم را می‌توان گونه‌ها، زیر چشم‌ها، زاویه فک، چانه، اطراف لب و بینی نام برد.

. از دست رفتن خاصیت کشسانی

بخش‌های عمیق پوست از چند جزء اصلی تشکیل شده اند، که شادابی و قوام پوست را ایجاد خواهند کرد.

اول از همه باید به رشته‌های پروتئینی کلاژن اشاره کرد، که اسکلت اصلی بافت پیوندی در زیر پوست را تشکیل می‌دهند.

هیالورونیک اسید، جزء دوم است که مانند سیمان، بین بافت‌ها عمل می‌کند و فضاهای بین رشته‌های کلاژن را پر خواهد کرد.

در نهایت رشته‌های پروتئینی الاستین می‌باشد، که سبب خاصیت کشسانی و الاستینه پوست می‌شود.

در پیری پوست، هم شاهد افتادن پوست خواهیم بود و هم از دست رفتن خاصیت کشسانی پوست.

افتادگی به دلیل کاهش چربی پوست می‌تواند اتفاق بیفتد.

تحلیل رفتن چربی‌ها در زیر پوست، باعث کاهش حجم هیالورونیک اسید، تخریب استخوان‌ها، تحلیل رفتن قوام پوست و از دست رفتن خاصیت کشسانی آن ناشی از فرسودگی و تخریب رشته‌های کلاژن و الاستین می‌باشد و بدین گونه استحکام و کشش پوست کاهش پیدا می‌کند.

 تغییراتی مانند خشک و سفت شدن لایه‌های سطحی در پوست هم یکی دیگر از دلایلی است که پوست حالت شکنندگی به خود بگیرد.

شایع‌ترین محل‌هایی که با کاهش خاصیت کشسانی رو به رو می‌شود: دور لب، کناره فک، زیر چشم و پیشانی است.

روش‌هایی که می‌توانید برای جوان‌سازی پوست این قسمت‌ها استفاده کنید: اندولیفت، هایفوتراپی، میکرونیدلینگ، فرکشنال، لیزر co۲ فرکشنال و پلاسماجت است.

. تغییر در لایه‌های پوست

پوست از چند لایه تشکیل شده است، که لایه سطحی آن اپیدرم نام دارد.

این لایه از چند لایه سلول تشکیل شده و به مرور زمان زمخت، خشک و نسبت به اشعه نور خورشید حساس می‌شود.

ایجاد لکه‌ها از جمله تغییراتی است که روی این ناحیه می‌تواند مشاهده شود.

لایه میانی یا درم که از سلول‌های سازنده پوست، غدد چربی، عروق و بافت پیوندی تشکیل شده است.

همان طور که گفتیم میزان اجزای ساختمان بافت پیوندی در فرایند پیری پوست کاهش پیدا می‌کند. لایه‌های میانی نیز علاوه بر شکل دادن به پوست، در قوام آن و حفظ آب پوست کمک کننده هستند.

به دلیل تحلیل رفتن لایه، پوست خشک می‌شود و طراوت خود را از دست می‌دهد.

لایه زیرین پوست که هیپودرم نام دارد، بافت پیوندی و بالشتک‌های چربی می‌باشد، که با افزایش سن تعداد سلول‌ها و ضخامت بالشتک‌ها و چربی‌ها در این لایه کم می‌شود و این امر منجر به کاهش حجم پوست و به وجود آمدن چین و چروک می‌گردد.

چه زمانی باید برای جوان‌سازی پوست اقدام کنید؟

بهترین زمان برای انجام درمان‌های جوان‌سازی پوست، بسته به شرایط شما در مورد این که چه زمانی علائم پیری برای شما نگران کننده و آزار دهنده باشد و چقدر دوست داشته باشید که از پوست خود محافظت کنید، از جمله عوامل موثر بر زمان جوان‌سازی می‌باشد‌.

استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده، ضد آفتاب، شستشوی پوست، تمیز نگه داشتن آن و بهترین ساعت خواب، برای پوست از اصلی‌ترین مراقبت‌های پوستی می‌باشد، که می‌تواند در کاهش سرعت پیری پوست موثر باشد.

بعضی از افراد متقاضی جوان‌سازی پوست، از اوایل سی سالگی دچار علائم اولیه در پوست مانند: چین و چروک‌های ظریف می‌شوند.

افتادگی و لکه‌های پوستی نیز ممکن است که در سنین بالا مشاهده شود.

درمان‌های لیزری، لایه بردارها و هایفوتراپی از روش‌های کم تهاجمی هستند، که می‌توانند به بهبود ساختار پوست و جلوگیری از پیری پوست کمک کنند.

در زمان ورود به دهه چهارم زندگی، باید مراقبت‌های پوستی به خوبی انجام شود.

هر فرد با نزدیک شدن به سن یائسگی دچار تغییرات هورمونی می‌شود که اثرات بسیار فراوانی را می‌تواند روی صورت داشته باشد.

نمایان شدن چین و چروک در اطراف چشم و دهان، خشکی و لکه‌های پوستی از مواردی می‌باشد که در زنان بالای ۴۰ سال می‌تواند مشخص شود.

در این سنین هم روش‌های کم تهاجمی مانند هایفوتراپی، لیزر درمانی، تزریق ژل و بوتاکس می‌تواند مناسب باشد.

روش‌های جوان‌سازی پوست

روش‌های جوان‌سازی پوست را می‌توان در سه دسته کلی قرار داد:

. روش‌های تهاجمی که شامل: جراحی پلاستیک و زیبایی، مثل کشیدن پوست است.

. روش‌های کم تهاجم که شامل: هایفوتراپی، تزریق بوتاکس، چربی، ژل و اندولیفت است.

. روش‌های غیرتهاجمی که شامل: مراقبت‌های کلی از پوست، کرم‌های ضد چروک و درمان‌های خانگی برای جوان‌سازی پوست است.

روش‌های تهاجمی معمولاً هزینه بالایی دارد، نیاز به بستری دارد، دوره نقاهت آن طولانی و خطرات آن بسیار است، اما می‌توان بیان کرد که ماندگاری نتایج آن بسیار بالا است.

روش‌های غیرتهاجمی کم خطر و ساده‌تر هستند، اما تاثیرات بسیار زیادی روی پوست به جای نخواهند گذاشت.

روش‌های جوان‌سازی کم تهاجم عوارض و خطرات محدودی دارند، اما از روش‌های تهاجمی نیز ارزان‌تر هستند و تاثیرات چشمگیری می‌توانند برای پوست داشته باشند.

به طور کلی تا هنگامی که بتوان از روش‌های کم تهاجم برای جوان‌سازی پوست کمک گرفت، روش‌هایی مانند جراحی لیفت صورت هرگز توصیه نخواهد شد، چرا که خطر و عوارض آن‌ها بسیار زیاد است و از قبل از اقدام برای جراحی یا روش‌های جوان‌سازی تهاجمی اول روش‌های کم تهاجم انجام می‌شود.

 در کلینیک بین المللی پوست، مو و زیبایی آراد همواره تلاش می‌شود، تا بهترین و به روزترین روش‌ها برای درمان مشکلات پوستی به متقاضیان عزیز پیشنهاد شود.

با توجه به این که بیشترین توجه علم پزشکی امروزه به سمت روش‌های کم تهاجمی و جوان‌سازی پوست است، سعی می‌شود تا خدمات متنوعی در این حوزه به زیباجویان عزیز ارائه شود.

در ادامه برخی از روش‌های کم تهاجم جوان‌سازی پوست را  که در کلینیک بین المللی پوست، مو زیبایی آراد انجام می‌شود، معرفی خواهیم کرد.

لیزر اندولیفت

اندولیفت یکی از روش‌های جدید برای جوان‌سا‌زی پوست می‌باشد.

این روش کم تهاجم است و فیلرهای بسیار نازکی را وارد پوست می‌کند و درون لایه‌های عمیق پوست قرار می‌دهد، تا با کمک اشعه لیزر مادون قرمز، کلاژن‌سازی در پوست را تحریک کند و باعث ذوب شدن چربی‌های اضافه خواهد شد.

بدین ترتیب شاهد کاهش افتادگی و سفیدی در پوست می‌شوید.

بعضی از کاربردهای اندولیفت در جوان‌سازی پوست

. زاویه‌سازی فک صورت

.افزایش قوام و سفتی در پوست

. کاهش چین و چروک

.کاهش چربی‌های موضعی

هایفوتراپی

در هایفوتراپی از امواج فراصوت کمک گرفته می‌شود، همان امواجی که در دستگاه‌های سونوگرافی نیز استفاده می‌شود.

فقط در هایفوتراپی، امواج به صورت متمرکز به لایه‌ خاصی از پوست انرژی وارد خواهند کرد و منجر به تحریک تولید رشته‌های کلاژن خواهد شد، که این امر می‌تواند به سفت شدن و کاهش چین و چروک پوست کمک کند.

هایفوتراپی برای افراد بین ۳۰ تا ۷۵ سال، که از افتادگی پوست رنج می‌برند و می‌خواهند پیری پوست خود را به تاخیر بیاندازند، بسیار مناسب خواهد بود.

بعضی از کاربردهای هایفوتراپی در جوان‌سازی پوست

. کاهش چین و چروک صورت و گردن

. برطرف کردن افتادگی و شل شدگی پوست در قسمت گردن و غبغب

. صاف و سفید کردن پوست صورت

. لیفت ابروها، گونه‌ها و پلک‌ها

. لیفت گردن و دکلته

. اصلاح طرح لبخند

کربوکسی تراپی

در کربوکسی‌ تراپی، از گاز دی اکسید کربن استفاده می‌شود، که این گاز در زیر پوست تزریق خواهد شد.

در هر منطقه‌ای که غلظت گاز دی اکسید کربن افزایش پیدا کند، بدن برای اکسیژن‌‌رسانی و جبران کربن دی اکسید، خون‌رسانی را افزایش می‌دهد.

با افزایش خون‌رسانی، ترمیم سلول‌ها اتفاق می‌افتد و وضعیت پوست نیز بهبود پیدا می‌کند.

بعضی از کاربردهای کربوکسی تراپی در جوان‌سازی پوست

.از بین بردن خطوط دور چشم

.برطرف کردن چین و چروک‌های صورت

.کاهش چربی‌های موضعی

 . برطرف کردن شل شدگی و افتادگی پوست

.جوان‌سازی پوست پشت دست و دکلته

تزریق ژل

تزریق ژل یا فیلرها به لایه‌های مختلف پوست، سبب حجم دادن به مناطق تحت درمان خواهد شد.

فیلرها و حجم دهنده‌ها به سه دسته دائمی، نیمه دائمی و موقت تقسیم‌بندی می‌شوند.

مواد دائمی به دلیل عوارض و خطراتی که می‌تواند با خود رقم بزند، استفاده نمی شود.

مواد نیمه دائم هم به دلیل مشکلات کمتر مورد استفاده قرار می‌گیرد.

ژل‌های موقت که از بهترین فیلرها هستند و جنس آن‌ها از هیالورونیک اسید است. همان ماده‌ای که در ابتدای متن در مورد آن بحث کردیم و بیان کردیم که مانند سیمان، بین بافت می‌باشد.

بعضی از کاربردهای تزریق ژل در جوان‌سازی پوست:

.پرکردن خطوط در صورت از جمله: خط اخم، چین و چروک‌های اطراف چشم و دور لب

. افزایش حجم لب

تزریق چربی

در تزریق چربی، بافت چربی با کمک روش لیپوساکشن از قسمتی از بدن خارج و به درون بالشتک‌های چربی زیر پوست تزریق می‌شود.

ماندگاری این روش بسیار بالا می‌باشد و عوارض بسیار کمی را با خود ایجاد می‌کند.

بالشتک‌های چربی، در نقاط مختلف پوست صورت مشاهده می‌شوند، که از اصلی‌ترین آن‌ها می‌توان به گونه‌ها اشاره کرد.

بعضی از کاربرد‌های تزریق چربی در جوان‌سازی پوست:

. پر کردن چین و چروک

. برطرف کردن افتادگی و شل شدگی در پوست

. برجسته کردن سینه‌ها، لب‌ها و پشت دست‌ها

تزریق بوتاکس

تزریق بوتاکس نیز یکی از پرطرفدار ترین روش‌ها برای جوان‌سازی پوست می‌باشد، که امروزه از آن استفاده می‌کنند.

ماده‌ای که در بوتاکس استفاده می‌شود، نوعی سم می‌باشد که سبب فلج شدن عضلات خواهد شد.

با فلج شدن عضلات صورت، خطوط و چین و چروک‌ها تا حد بسیار زیادی از بین خواهند رفت.

تزریق بوتاکس در صورتی که توسط یک پزشک متخصص انجام شود، روشی ایمن، موثر و تاثیرگذار در بهبودی ظاهر صورت می‌باشد.

بعضی از کاربردهای تزریق بوتاکس در جوان‌سازی پوست:

.از بین بردن خطوط صورت

. شکل‌دهی به ابروها

.بالا بردن گوشه لب

مزایای جوان‌سازی پوست

امروزه داشتن یک پوست زیبا و جوان می‌تواند، اعتماد به نفس افراد را افزایش دهد و زیبایی آن‌ها را دو چندان کند.

استفاده از روش‌هایی که بیان کردیم، همگی دارای مزایای بیشماری هستند و روش‌های غیر تهاجمی می‌توانند نتایج خوبی را رقم بزنند. بدون این که عوارض خاصی را ایجاد کنند یا دوره نقاهت طولانی داشته باشند.

اگر شما نیز علاقه به استفاده از مزایای بیشمار این روش‌ها را دارید، می‌توانید با مراجعه به کلینیک بین المللی پوست، مو و زیبایی آراد زیر نظر متخصصین با تجربه و حرفه‌ای کلینیک، مورد درمان مناسب قرار گیرید و همواره جوانی و سلامت پوست خود را حفظ کنید.

عوارض

اگر شما بهترین درمان برای برطرف کردن مشکلات پوستی انتخاب کنید و درمان مناسب را زیر نظر یک متخصص با تجربه و حرفه‌ای انجام دهید، هرگز با عوارض جانبی رو به رو نخواهید شد.

عوارض معمول بعضی از روش‌های جوان‌سازی نیز، طی چند روز برطرف خواهند شد.

در قدم اول برای جلوگیری از هرگونه عوارض باید در انتخاب کلینیک و پزشک دقت کامل داشته باشید، تا بتوانید به نتایج خوبی از روش درمانی مورد نظر دست پیدا کنید.

مراقبت‌های قبل از جوان‌سازی پوست

.در خصوص انتخاب کلینیک و پزشک دقت کامل را داشته باشید، تا پزشک با تجربه و ماهر بتواند بهترین روش را به شما پیشنهاد دهد و شما را در زمان کوتاه و بدون کمترین عوارض به نتایج مورد نظر برساند.

. قبل از انجام درمان برای جوان‌سازی پوست، اگر بیماری خاصی دارید یا داروی خاصی مصرف می‌کنید حتماً این موضوع را به پزشک اطلاع دهید‌.

. از مصرف مشروبات الکلی و دخانیات نیز پرهیز کنید، چون مصرف این گونه مواد خود می‌توانند سبب پیری زودرس پوست شوند.

مراقبت‌های بعد از جوانسازی پوست

. بعد از این که روش مناسب برای جوان‌سازی پوست را انتخاب کردید و از آن بهره‌مند شدید، به تمامی نکات و توصیه‌های ارائه شده توسط پزشک توجه داشته باشید تا بهترین اثر و نتیجه را از این درمان برای خود رقم بزنید.

. همواره بهترین ساعت خواب برای داشتن پوست شاداب و جوان را در نظر بگیرید، تا همواره بتوانید زیبایی و سلامت پوست خود را حفظ کنید. همان‌طور که بیان کردیم بهترین ساعت برای خوابیدن بین ساعت ۱۱ شب تا ۷ صبح می‌باشد.

. آب فراوان بنوشید، میوه‌جات و سبزیجات را حتما در رژیم غذایی خود جای دهید. از انواع فست فوها، غذاهای شور و چرب خودداری کنید، تا همواره از سلامت و زیبایی پوست خود لذت ببرید.

. هرگز دخانیات مصرف نکنید و الکل ننوشید، زیرا مصرف این گونه مواد می‌توانند سبب از بین رفتن شادابی و طراوت پوست شوند.

تعداد جلسات جوان‌سازی پوست

تعداد جلسات جوان‌سازی پوست بستگی به روش در نظر گرفته شده دارد.

اگر پزشک لیزر را برای جوان‌سازی و زیبایی پوست شما گزینه مناسبی بداند، بسته به میزان مشکلات پوستی تعداد جلسات مشخص خواهد شد.

اما اگر بخواهید تزریق ژل را برای رفع مشکلات پوستی استفاده کنید، تزریق ژل در یک جلسه انجام می‌گیرد و مدت زمان آن نیز بستگی به نوع ژل استفاده شده دارد.

جهت اطلاع پیدا کردن از روش موثر برای جوان‌سازی پوست و تعداد جلسات درمان مورد نیاز می‌توانید با مراجعه به کلینیک بین المللی پوست، مو و زیبایی آراد با کارشناسان و متخصصین گفت‌وگو داشته باشید.

هزینه درمان

هزینه درمان برای جوان‌سازی پوست و برطرف کردن مشکلات پوستی بستگی به روش در نظر گرفته شده شما دارد.

اگر شما از روش‌های کلینیکی برای جوان‌سازی استفاده کنید، بسته به روش مورد نظر، تعداد جلسات مورد نیاز، تخصص و مهارت پزشک، هزینه نیز برای شما متغیر خواهد بود.

شاید این مطلب هم برای شما جذاب باشد:

تزریق جوانسازی صورت :

سلول درمانی در جوانسازی پوست 

رفع چین و چروک با بهترین دستگاه جوانسازی

نتیجه گیری

همان طور که بیان کردیم اگر بهترین ساعت خواب برای پوست را در نظر بگیرید، به سلامت پوست خود اهمیت بدهید، از مرطوب کننده‌ها و آبرسان‌ها برای پوست خود استفاده کنید، در معرض نور خورشید و آلودگی‌ها قرار نگیرید و مراقبت‌های درستی را از پوست خود انجام دهید، همواره پوستی شاداب و باطراوت خواهید داشت.

افزایش سن و بعضی دیگر از مشکلات می‌تواند از سلامت و زیبایی پوست بکاهد، که استفاده از روش‌های متعدد برای جوان‌سازی پوست می‌تواند به احیای پوست و جوانی دوباره آن کمک کند.

روش‌های متنوعی وجود دارد که بسته به نیاز و نوع مشکلات پوستی شما بهترین روش می‌تواند شما را همواره به پوستی زیبا و جوان برساند.

اگر علاقه دارید به جوان‌سازی پوست خود بپردازید و همواره پوستی شاداب و جوان داشته باشید، می‌توانید با مراجعه به کلینیک بین المللی پوست، مو و زیبایی آراد زیر نظر متخصصین با تجربه و حرفه‌ای کلینیک مورد درمان مناسب قرار گیرید و از نتایج آن بهره‌مند شوید.

در این کلینیک انواع خدمات زیبایی پوست و مو زیر نظر متخصصین با تجربه و حرفه‌ای انجام می‌گیرد، که می‌توانید از این خدمات بهره‌مند شوید.

کلینیک بین المللی پوست مو زیبایی تخصصی آراد با کسب برترین رتبه رضایتمندی مرجع جهانی گوگل 5 ستاره درخدمت زیباجویان عزیز  می باشد.